Медики озвучили опасные последствия быстрого похудения.
По словам специалистов, за неделю безопасно можно сбросить не более одного килограмма лишнего веса. Быстрое похудение может привести к проблемам со здоровьем.
Врачи советую отодвинуть на задний план строгие диеты. Лучше снизить калорийность пищи и увеличить физическую активность. Если вы быстро худеет, то есть вероятность, что он также быстро вернется.
Медики также добавили, что такие «качели» сильно истощают организм. Вы можете чувствовать усталость и недомогания. Кроме того, это может ослабить иммунитет.
Материал носит исключительно информационный характер. Проконсультируйтесь с врачом.