Диетолог Наталья Круглова рассказала, какой продукт поможет восполнить витамин С зимой. Комментарий публикует NEWS.ru.
По словам эксперта, для худеющих людей оптимальным вариантом является квашеная капуста, поскольку она является некалорийной и поддерживает микробиоту кишечника.
Среди главных преимуществ квашеной капусты Круглова отметила невысокую цену, большее содержание питательных веществ и долгое сохранение витамина С.