1 октября началась мощная магнитная буря, которая может продолжаться несколько дней и уже вызывает у многих неприятные симптомы, такие как головные боли, колебания давления и бессонницу. Врач Александра Филёва поделилась рекомендациями по защите от негативного влияния геомагнитной активности.
По словам специалиста, сильная магнитная буря может негативно сказаться на самочувствии людей, проявляясь головной болью, скачками артериального давления, ощущением тяжести в груди, нарушениями сна и общей слабостью. Эти симптомы возникают из-за влияния геомагнитных возмущений на сосуды, что приводит к их спазму и замедлению кровотока. В результате кровь становится более густой, и клетки, особенно нервные, испытывают легкое кислородное голодание.
Наиболее уязвимы к таким изменениям люди с хроническими заболеваниями сердца и нервной системы. В такие дни важно заботиться о себе: избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, уделять больше времени отдыху. Врач советует перенести важные дела на более спокойные дни.
Полезными окажутся неспешные прогулки на свежем воздухе, соблюдение питьевого режима и отказ от продуктов, способствующих задержке жидкости в организме. Для тех, кто страдает от серьезных хронических заболеваний, рекомендуется иметь под рукой необходимые медикаменты, добавила Филёва в интервью RT.
Ранее стало известно, что сегодня началась одна из самых сильных магнитных бурь за последние три месяца, которая может продлиться несколько дней, по словам астрофизиков.