Каждый год весной люди заболевают. Многие считают, что причиной простуды весной является авитаминоз. Врач-терапевт Людмила Лапа назвала основные признаки подобного состояния. Интервью вышло на телеканале «Москва 24».
Самый распространенный признак авитаминоза — кровоточивость десен и землистый цвет лица. Также признаком является постоянная сонливость и утомляемость. Реже всего — головная боль или аллергическая реакция на коже.
Весной организм истощен, ему нужны продукты, которые содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Диетолог Евгений Арзамасцев призвал кушать больше фруктов и овощей.
