Какие напитки могут заменить кофе

Какие напитки могут заменить кофе

Какие бодрящие напитки могут заменить кофе? На самом деле, их предостаточно.

Многим кофе противопоказан, а также у него есть некоторые побочные эффекты, например, тревожность, головная боль, раздражительность.

Эксперт в области питания Мария Курсакова сообщила, что бодрость можно получить с помощью порошкового японского чая матча. Это напиток содержит достаточное количество кофеина. Также специалисты отметили, что в этом чае содержится L-теанин, который позволяет бодрости дольше держаться. Кроме того, напиток стимулирует работу мозга.

Настой гриба чаги также может заменить вам кофе. Чаги усиливает работу иммунной системы и хорошо борется с воспалениями.

Также полезен цикорий. Он полезен для организма. Однако есть некоторые противопоказания, нужно проконсультироваться с врачом.

Также можете попробовать заменить кофе травяными чаями, какао, а также в напитки можно добавлять имбирь и куркуму.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру