Сексолог Ирина Айриянц рассказала, как легче пережить весеннее обострение. Об этом сообщает NEWS.ru.
Некоторые россияне страдают от смены времён года. По словам специалиста, для таких людей важно соблюдать режим, пить витамины и заниматься сексом.
«Сейчас не время бросать секс. Потому что если мы бросим секс, то к лету очень сложно будет набрать ритм. Организм прекрасно работает на принципе обратной связи. Есть спрос — есть предложение. Если организм будет спрашивать секс — значит будет подтягиваться предложение», — заявила эксперт.
Также важно следить за сном и заниматься спортом. Весна — период авитаминоза, поэтому есть смысл обратиться к своему терапевту, чтобы он рассказал, каких витаминов вам не хватает.
«Сейчас терапевты любят рекомендовать для жителей средней полосы двойную порцию витамина D или каких-то препаратов, которые хороши для усвоения на солнце. Сейчас время пить поливитамины, нужно себя поддерживать», — подчеркнула Айриянц.
Есть мнение о том, что в осенне-весенний период обостряются депрессивные симптомы и тревожные расстройства. Причина как раз-таки кроется в авитаминозе и нехватке полезных элементов после зимы. В особенности это относится к витамину D.
Весна для всех людей — это период серьёзной усталости от зимы, от холода. Поэтому действительно некий минор есть у всех людей, — отметила сексолог.
Напомним, ранее психолог рассказала о плюсах секса на первом свидании.
