Россиянам назвали напиток, который стоит чаще пить летом. Диетолог Елена Соломатина отметила, что зелёный чай отлично утоляет жажду и обладает полезными свойствами, пишет NEWS.ru.
«Горячие напитки согревают, и получается, что капилляры начинают расширяться. Организм лучше отдаёт тепло. Мы больше потеем, соответственно, больше охлаждаемся», — пояснила специалист.
По её словам, содержащиеся в зелёном чае антиоксиданты предохраняют от ультрафиолета, защищают от негативного воздействия солнца на организм. Врач рекомендовала дополнять зелёный чай стаканом воды.
«Как во всех странах, обычно кофе подают со стаканом воды. То же самое нужно делать с зелёным чаем, в зависимости от концентрации кофеина», — заключила диетолог.
