Врач Виолетта Бурдакова рассказала, как нормализовать уровень холестерина в крови. Комментарий опубликовал RuNews24.
По её словам, наиболее частой причиной нарушения баланса холестерина и его фракций в крови является наличие вредных привычек, неправильное питание.
Для снижения уровня холестерина необходимо добавлять фрукты или овощи в каждый приём пищи, проводить больше времени на свежем воздухе и двигаться, по минимуму курить и употреблять спиртное.
Также Бурдакова заявила, что при всех этих методах стоит регулярно проходить медицинское обследование и консультироваться со специалистами.
