Названы ягоды, которые обязательно нужно успеть поесть в августе. Одним из главных деликатесов сезона является ежевика. Она сочетает в себе насыщенный вкус, богата витаминами и антиоксидантами. Об этом заявил депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с NEWS.ru.
Также эксперт рекомендовал в августе побольше есть чёрную и красную смородину, которая является источником витаминов C и K.
«Голубика — настоящая витаминная бомба, особенно полезная для зрения и иммунитета», добавил Никита Чаплин.
Полезно будет поесть виноград. Богатый содержанием флавоноидов и антиоксидантов он поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.
«Сезонные ягоды не просто вкусны, но и призваны сохранить наше здоровье и хорошее настроение до конца года», — заключил Чаплин.
