Зима – время уютных свитеров, горячего чая и… головных уборов. Но, к сожалению, не все придерживаются этого простого правила, рискуя своим здоровьем. Хирург Александр Умнов, преподаватель медфака Государственного университета просвещения, в беседе с NEWS.ru предупредил: прогулки без шапки в мороз могут привести к серьёзным последствиям, вплоть до обморожения и необратимых повреждений.
Почему нельзя игнорировать шапку зимой
Наш организм – сложная система, которая умеет адаптироваться к различным условиям. Однако, при резком понижении температуры, запускаются защитные механизмы, в том числе перераспределение кровотока. Это означает, что кровь начинает активнее циркулировать в жизненно важных органах, а периферические участки, такие как уши, пальцы и губы, получают меньше кислорода и питательных веществ.
Что происходит при длительном воздействии холода
Из-за недостаточного кровоснабжения ткани начинают страдать. В худшем случае, может развиться некроз – отмирание клеток. В особо тяжёлых случаях, длительное воздействие низких температур может привести к самоампутации – отторжению части тела. Подобные явления, к сожалению, наблюдаются у бездомных животных, которые вынуждены переносить суровые зимы без укрытия.
Опасность согревания обмороженных участков
Важно помнить, что попытки быстро согреть обмороженные участки могут привести к еще большим проблемам. Продукты распада клеток, которые высвобождаются при оттаивании, могут вызвать отравление организма и привести к острой почечной недостаточности.
Потеря чувствительности и риск ожогов
Мороз снижает чувствительность кожи, поэтому при согревании легко получить ожоги. Будьте осторожны.
Влияние холода на нервную систему
Постоянное пребывание на холоде без головного убора негативно сказывается на работе центральной нервной системы. Вы можете почувствовать заторможенность, сонливость и снижение концентрации внимания.
Как защитить себя от обморожения
Самый простой и эффективный способ избежать обморожения – носить теплую шапку. Идеальный вариант – шапка из натуральной шерсти с небольшим пространством для воздуха внутри. Это позволит поддерживать оптимальную температуру благодаря естественным механизмам терморегуляции. Плотно прилегающие шапки без воздушной прослойки, наоборот, могут способствовать охлаждению кожи под воздействием ветра.
