Многие люди пытаются очистить организм от шлаков и токсинов, надеясь предотвратить рак, но, по словам экспертов, такие методы могут быть не только неэффективными, но и вредными.
Ведущий хирург и специалист по раку толстой кишки Филипп Пирсон, комментируя распространённые методы детоксикации, заявил изданию Daily Mail об отсутствии доказательств их положительного влияния на организм. Более того, агрессивные методы очищения могут провоцировать воспаление и дисбаланс микрофлоры кишечника.
Вместо сомнительных процедур, ученые из Онкологического центра доктора медицинских наук Андерсона рекомендуют фокусироваться на здоровом питании, богатом клетчаткой. Как отмечают исследователи, лучшими источниками клетчатки являются необработанные растительные продукты: фрукты, овощи и цельные злаки. Эти продукты способствуют естественному выведению токсинов и шлаков из организма.
Пирсон подчеркивает опасность самолечения и злоупотребления слабительными средствами, которые часто используются в попытке улучшить работу кишечника. Вместо этого, он рекомендует обратить внимание на симптомы, которые могут указывать на проблемы с кишечником, такие как хронические боли в животе, вздутие и дискомфорт после еды. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Учёные напоминают, что своевременное обращение к специалисту – ключ к успешной профилактике и лечению рака толстой кишки.
