Врач-диетолог Ирина Рыль советует перед сном выпивать настой из иван-чая. Такой напиток обладает седативным эффектом и очень полезен для мужского здоровья.
Иван-чай обогащён витаминами группы В, железом, калием, кальцием, медью и фосфором. Настой из него можно употреблять в любых количествах. Медики рекомендуют пить иван-чай перед сном из-за лёгкого снотворного эффекта.
Это растение ещё называют «мужской травой». Иван-чай полезен для предстательной железы, он снижает риск развитию новообразований в мужских половых органах.
Для женщин иван-чай тоже полезен. Он помогает облегчить боли при ПМС. Его рекомендуют беременным при токсикозе.
