Ожирение является одним из главных факторов риска развития инсульта. Специалист Центра общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий Рязанской Александра Серёгина рассказала «МК в Рязани», как ожирение может повлиять на развитие инсульта, а также предложим стратегии для снижения риска.
Исследования показывают, что ожирение связано с увеличением вероятности возникновения как ишемического, так и геморрагического инсультов. Ишемический инсульт происходит, когда кровеносные сосуды, поставляющие кровь в головной мозг, заблокированы или сужены, что приводит к нарушению поступления крови и кислорода к мозгу. Геморрагический инсульт возникает, когда кровеносные сосуды в мозге разрываются или проливают кровь.
Как связаны ожирение и инсульт
Первым механизмом является повышение артериального давления. Ожирение способствует повышению давления в артериях, что увеличивает риск развития гипертонии, одного из главных факторов риска инсульта.
Вторым механизмом является нарушение обмена липидов и повышенный уровень холестерина. Лишний вес приводит к нарушению обмена липидов в организме, что может привести к накоплению холестерина в стенках сосудов. Это может привести к образованию тромбов и возникновению ишемического инсульта.
Третий механизм связи между ожирением и инсультом - снижение чувствительности к инсулину и развитие сахарного диабета. Ожирение может привести к инсулинорезистентности, когда клетки тела перестают реагировать на инсулин, что может вызвать развитие сахарного диабета. У пациентов с диабетом риск развития инсульта значительно повышается.
Как снизить риск развития инсульта у людей с избыточным весом
Первое, что следует сделать, - это достичь и поддерживать здоровый вес. Регулярные физические упражнения и правильное питание могут помочь снизить вес, улучшить обмен липидов и контролировать артериальное давление.
Второе - управление артериальным давлением. Ожирение часто связано с повышенным артериальным давлением, поэтому важно контролировать его уровень. Это может включать прием лекарств и изменение образа жизни, в том числе умеренной физической активности и сокращения потребления соли.
Третье - контроль уровня холестерина и сахара в крови. Если у вас есть избыточный вес, особенно вокруг живота, важно контролировать уровень холестерина и сахара в крови с помощью правильного питания, здорового образа жизни и, если необходимо, приема лекарств.
Наконец, важно регулярно посещать врача и проводить медицинские обследования для определения возможных факторов риска инсульта и контроля их уровней.
