Медики посоветовали рязанцам беречь печень в новогодние праздники. Советы специалиста опубликовал региональный минздрав.
Заведующая гастроэнтерологическим отделением больницы №4 Ирина Ворначева напомнила, что одна из важнейших функций печени – детоксикация. Именно этот орган обезвреживает и фильтрует все, что попадает в наш организм: еду, жидкости, лекарства. По словам специалиста, печень также участвует в пищеварении, ежедневно синтезируя до полутора литров желчи.
Новогодние праздники – большая нагрузка для печени, поэтому лучшая защита – умеренность за столом.
Ирина Ворначева отмечает, что существует ошибочное мнение, что негативные последствия может снизить предварительная диета. «Если сначала дать организму разгрузку, а затем сильное напряжение – отрицательный эффект только усугубиться», – подчеркнула медик, добавив, что безопасных доз алкоголя не существует.
Гастроэнтеролог посоветовала дать печени отдохнуть после праздников: вернуться к рациональному питанию, исключить очень жирную пищу, копченые изделия, соусы, рафинированные продукты. Восстановить нормальную работу печени помогут творог, овощи, фрукты.
Читайте также:
