Диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, употребление какого простого продукта поможет улучшить состояние кожи.
По словам врача, обычная кукуруза содержит большое количество ценных микроэлементов и витаминов, необходимых для красоты. Специалист добавил, что людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, следует употреблять продукт с осторожностью.
«В молодой кукурузе много кремния, полезного для волос, ногтей и состояния кожи, а также витаминов группы В», - сообщил Арзамасцев Газете.Ru.
Ранее диетолог Ульяна Игнатова рассказала, почему организму необходима Омега-3.
